Le bien-être et la santé mentale au travail
10 décembre 2019 2024-02-06 16:22Le bien-être et la santé mentale au travail
Vos équipes en forme toute l’année, avec l’Écologie Mentale et les sciences cognitives
Le bien-être et la santé mentale
Vos équipes en forme toute l’année, avec l’Écologie Mentale et les sciences cognitives
Comment agir sur la Qualité de Vie au Travail, le bien-être et la santé mentale ?
Mental Eco prend soin des ressources cognitives de vos équipes pour plus de confort, de concentration et d’efficacité au quotidien.
Nous accompagnons vos collaborateurs dans la gestion de leur charge mentale et des flux d’informations dans un monde ultra-collaboratif et connecté.
Sciences cognitives et qualité de vie au travail
Quelle approche cognitive pour renforcer la QVT ?
Concentration et confort cognitif
Pour plus de confort et de bien-être cognitif, il est important de réduire sa charge mentale et de cultiver sa souplesse intellectuelle.
La compréhension du fonctionnement du cerveau apporte à chacun les clés pour se concentrer efficacement et sans trop d’effort !
Récupération et relaxation
Il est possible d’améliorer la qualité de la récupération cognitive avec des pauses relaxes, des siestes flash, de petits moments de rêverie.
Pour rester efficace, en fonction de son état de fatigue, il faut savoir choisir la pause adaptée.
Gestion des émotions
Pour préserver la motivation et entretenir une bonne ambiance collective, il est préférable que vos collaborateurs ne soient pas stressés !
Pour conserver des équipes sereines, la compréhension du fonctionnement des émotions et la mise en place de stratégies pour mieux gérer son stress sont indispensables.
Sécurité, Prévention et vigilance
Il est possible de prévenir les risques liés à l’inattention en respectant les limites de notre cerveau.
Des méthodes de concentration simples et efficaces permettent de remobiliser les ressources cognitives nécessaires pour travailler en toute sécurité.
Mental Eco, conférences et animations d’équipe
Des conférenciers et des intervenants spécialisés
Prenez soin de vos collaborateurs avec notre pool d’intervenants diplômés en sciences cognitives, neurosciences et mindfulness.
Sous la direction scientifique de Gaël Allain, Dr en Psychologie Cognitive et spécialiste de la charge mentale, nous vous proposons des interventions « live » et sur-mesure (conférences, animations d’équipe et team-buildings en présentiel et distanciel) pour vos temps forts.
Intéressé.e & motivé.e ?
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